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Hj dia 13, iniciei uma nova fase, me consultei com Dr. Julian, nutrologo e ortomolecular, segue a linha paleo. Fiz uma serie de exames ultimamente, e me descobri com uma serie de problemas hormonais, inclusive com hipotireoidismo, então ja proxima semana começo o uso de medicamento e suplementação com hormonios, vitaminas e outros micronutrientes.
Meu peso hj foi de 74,8, com 38% de BF.
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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