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11前 體脂29 水1000
剪刀腳25＊2 棒式40s 腿組30下＊3
下午外出幼稚園繳資料
買胡椒餅跟壽司解饞
晚餐第一次炸排骨成功
小朋友吃的開心說明天還要
肚子解封～爆百醣😂
看來邁向55要延期了
希望月底前能維持在本月目標56.1啊～
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 116,14g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 7-11 熱美式(中), 豬里肌, 龍蝦沙拉丸, 大漢 油豆腐, 雅芳 麻辣燙. Abendessen: 胡椒餅, 壽司, 7-11 京都豆皮壽司, 炒高麗菜, 炸排骨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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