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朝食前、便は未で83.5kg。
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, よつ葉 よつ葉バター無塩. Mittagessen: ハンバーグドリア. Abendessen: 黒毛和牛ロースステーキ丼. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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