Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Yoshinoya teriyaki, Brokoli tumis, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Blue Band Mentega, Gula Merah, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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