Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Tomat, Wortel. Mittagessen: La Fonte Spaghetti, Udang, Spaghetti Oglio Olio. Abendessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Wortel, Daun Bawang, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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