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11前 體脂28.5 水1300
無便 樂下錠
剪刀腳25＊2 棒式40s 腿組30下＊3
爆小醣為了消化昨天多買的胡椒餅
但熱量總攝取不到900
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 75,73g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 胡椒餅. Abendessen: 地瓜, 康寶 金黃玉米濃湯, 地瓜葉, 炸排骨, 炒高麗菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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chattywang's Gewichtsverlauf
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