Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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57 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Tomat, Nanas, Wortel. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam lada hitam. Abendessen: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Mustard, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Mayones, Kubis, Telur, Daging yoshinoya teriyaki, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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