|
12後 體脂28.8 水1000
宿排
剪刀腳25＊2 棒式40s 腿組30下＊3
晚餐做咖哩炸豬排。炸魷魚
為了清盤拼命吃
超撐
睡前體重直接胖1公斤😭
明天爸媽來外送必勝客
下星期一體重堪憂呀～
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 64,99g.
Mittagessen: 洋蔥, 煎雞蛋, 7-11 熱美式(中), 小黃瓜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 博客 德國香腸, 玉米筍. Abendessen: 馬鈴薯, 佛蒙特 咖哩塊, 炸魷魚, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chattywang's Gewichtsverlauf
|