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Urlaub ohne Sport und mit viiiieeeel Alkohol ist vorbei, nun geht’s zurück in die Offensive 😃
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrötchen , Milram Sylter Käse. Abendessen: Möhren, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf
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