Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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114 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 43,90g.
Frühstück: Patatesli Yumurta, Kapuçino. Abendessen: Dost Ayran, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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furkanaydogan1990's Gewichtsverlauf
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