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10前 體脂28.3 水
無便 樂下錠
剪刀腳25＊2 棒式40s 腿組30下＊3
晚餐－甕仔雞大餐外加生日蛋糕
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 53,47g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 金蘭 烤肉醬, 豬里肌, 總統牌 三明治切片乾酪, 煎雞蛋, 家樂福 豆包. Abendessen: 奶油蛋糕, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 地瓜葉, 媽媽煮藝 黑胡椒鐵板豆腐, 糖醋排骨, Costco 烤全雞. Snacks/Sonstiges: 酮話 巴斯克乳酪蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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