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朝食前、便は未で83.7kg。
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1231 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, 日清 お椀で食べるカップヌードル, 五穀米, キジトラ食堂 一口ヒレカツ. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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