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很慢的速度😓
沒關係
慢慢地減
認真覺得自己的代謝很慢
心肺運動要增加
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 無糖豆漿, 初鹿 鮮奶, ON 高蛋白. Mittagessen: 福樂 自然零無加糖優酪, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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