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朝食前、便は未で83.0kg。
もうちょっと…
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, フジパン デニッシュカスタード, ポンパドール オニオンブレッド. Mittagessen: ライフ あご入りだしの旨み牛肉コロッケ, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. Snacks/Sonstiges: 大角玉屋 みたらし団子. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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