|
10前 體脂27.2 水1300
便少 一直有便意上不出來😭
剪刀腳25＊2 棒式40s 腿組30下＊3
午餐，下午茶－豬肉滿福堡加蛋
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 81,85g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋. Abendessen: 西瓜, 蛤蜊/蜆, 蝦, 黑橋牌 蒜味香腸, 中華 雞蛋豆腐, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 炸薯餅（冷凍）, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chattywang's Gewichtsverlauf
|