Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Jeruk, Apel. Mittagessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih, Bawang Putih Cincang, Putih Telur, Bertolli Olive Oil, Minyak Wijen, Lee Kum Kee Saus Tiram, Del Monte Saus Tomat, Kubis, Wortel, Udang, Telur. Abendessen: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Tahu. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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