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大姨媽來前一週
開始覺得身體特別累、沈重
上週專注奧運
也沒有特別運動😅😅
這週開始認真運動啦
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 83,73g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: 7-11 鮪魚蛋雙拼, Zespri 黃金奇異果, ON 高蛋白. Mittagessen: 芭樂, 豆芽菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Nachmittagstee: 無糖豆漿. Abendessen: 7-11 藍莓乳酪三明治. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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