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大姨媽前一週😜
水腫現象又來🤓
沒事的
盡力做到即可
加油💪💪
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72,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: ON 高蛋白, 煎雞蛋, 白吐司, 雞胸肉. Mittagessen: 雞胸肉, 全家 麻油拌麵線. Nachmittagstee: Myprotein Break Bar, 芭樂. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 貢丸, 麵線. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
肌力訓練 - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tiffanyfinfin's Gewichtsverlauf
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