朝食前、便は未で83.7kg。
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: ローソン ゆでたまご, Blossom&Bouquet ロースハムサンド, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. Abendessen: 北欧 パンオショコラ. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, 不二家 カントリーマアム 香ばしバニラ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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