|
朝食前、便は未で83.7kg。
|
83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: ローソン ゆでたまご, Blossom&Bouquet ロースハムサンド, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚コーンポタージュ, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. Abendessen: 北欧 パンオショコラ. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000, 不二家 カントリーマアム 香ばしバニラ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|