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Chiudo così il mio ciclo di Cut.
Peso medio più basso mai raggiunto nonostante l’assunzione di cortisone.
Pronta per la massa di settembre.
Ora 2 settimane di mare e relax.
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49 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 281,23g.
Frühstück: Banana, Fette Biscottate Migros, Twinings Thè. Mittagessen: Fette Biscottate Migros , Don Pollo Migros Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Pasta al Sugo, Patatine da Forno Migros. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Fette Biscottate Migros , Kinder Cereali. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Aug 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Che meraviglia. Buon mare 🌊
08 Aug 21 vom Mitglied: marziana666
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Buone ferie, super Mel 🌷💪🏻😘👋🏻
08 Aug 21 vom Mitglied: LizBennet93
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settimane di relax più che meritate direi! 👏🏻😊 buone ferie
08 Aug 21 vom Mitglied: Tasha-89
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08 Aug 21 vom Mitglied: Mel87Mel
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08 Aug 21 vom Mitglied: Chiara.D.89
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bravissima! ferie meritate!
08 Aug 21 vom Mitglied: MichiV.1979
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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