|
朝食前、便は未で83.0kg。
|
83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 90,40g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 173,38g.
Frühstück: ポンパドール とろけるチーズパン. Mittagessen: マクドナルド ハワイアンバーベキュー ザク切りポテト&ビーフ, マクドナルド マックフライポテト(M). Abendessen: 味噌汁, 男前豆腐店 京の石畳, 五穀米, 焼きメカジキ. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス バーベキュー味. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimanyan1969's Gewichtsverlauf
|