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朝食前、便は未で83.0kg。
今日も変わらず。
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83 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 302,37g.
Frühstück: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 森永製菓 ホットケーキミックス. Mittagessen: 頑者 つけ麺. Abendessen: 叙々苑 焼肉のたれ, ラード, 牛もも, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス バーベキュー味, 文明堂 ３時のおやつあんぱん. mehr...
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konstantes Gewicht
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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