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11後少 體脂27.8 水1000
（8／6～8／10系統當機）
所以內容不記得了🤣
有運動
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 92,47g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 饗福 泰式酸甜醬, 金蘭 烤肉醬, 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蘿蔔糕. Abendessen: 炒莧菜, 煎雞蛋, 甜椒, 青花菜, 全聯 秋葵, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 奇多 2倍濃起司口味玉米棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chattywang's Gewichtsverlauf
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