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朝食前、便は未で83.4kg。
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, マリンフード かけるちーず, 明治 銀座カリー 辛口, 五穀米. Abendessen: 雪印乳業 さけるチーズ ローストガーリック味, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Snacks/Sonstiges: ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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