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朝食前、便は未で83.2kg。
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83,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: Meiji おいしい牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ナチュラルローソン ブランパン2個入, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. Abendessen: キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ビター チョコ チョコ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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