Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Sawi Hijau, Tahu. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Anggur, Apel Fuji, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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