Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 173,48g.
Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Daging Sapi, Bamboe Bumbu Empal, Nasi Putih. Abendessen: NUDE Chocolate Peanut Butter, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Apel Fuji, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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