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朝食前、便は未で83.5kg。
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 225,51g.
Frühstück: 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Mittagessen: うどんつゆ, 天かす, 山越うどん うどん. Abendessen: キューピー キューピーハーフ, きんぴらごぼう, ニッポンハム 国産豚の四川焼売, セブンイレブン ポテトサラダ, 五穀米, 味噌汁, キジトラ食堂 ツナオムレツ. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス しあわせバター, ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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