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8/12週四
1200卡
下降1.1😊
吃鍋物的水分終於排除
感謝睡前紅茶+可可
早48.8/24.7%
晚50.9
+1.1
8/13週五
1300
早49.0/24.9%
晚50.2 提早量了坐車回家
+1.2
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49 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 21 vom Mitglied: tomoko sun
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真的，有時後很納悶，還重複站上體重計試試，反正有瘦下來就好，還有好長路要努力💪
13 Aug 21 vom Mitglied: laimay
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13 Aug 21 vom Mitglied: tomoko sun
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