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朝食前、便は未で82.7kg。
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ドンク コーンパン(大). Mittagessen: 日清食品 カップヌードル カレー BIG, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, 卵, ニチレイ サイコロステーキピラフ. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 冷やしみたらし団子, セブンイレブン 生どら焼 粒あん&ホイップ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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