Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Rice Crackers, Grapes, Pears, Apples, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Lettuce, Athenos Feta Cheese, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Whole Milk, Courgette, Chicken Meat and Skin (Roasting). Snacks/Sonstiges: Cream Cheese (Low Fat), Almonds, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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JulzKZN's Gewichtsverlauf
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