Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2011
|
144,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 18,75g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Water (Bottled), Vegetarian Vegetable Soup. Abendessen: Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, Fat Free Pudding Snacks - Tapioca, Water (Bottled). mehr...
|
|
3629 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|