Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 216,35g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Garlic , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sesame Oil, Soy Sauce, Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Del Monte Saus Tomat, Fried Egg, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Melts Matcha Lava Cookies, Melts Stick Biscuit, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Bin Bin Rice Crackers Original, Mango, Apple, Roma Wafello Butter Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jcyynda's Gewichtsverlauf
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