Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 98,60g.
Frühstück: Апельсин, Грейпфрут, Останкино Сосиска Ру, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Окей Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Сырник. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Badminton - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Konkurs69's Gewichtsverlauf
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