Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Jambu Biji. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tuna dalam Air (Kalengan), Spaghetti Oglio Olio. Abendessen: Lee Kum Kee Saus Tiram, Sari Roti Roti Gandum, Dada Ayam, Mayones Biasa, Wortel, Selada Daun Hijau. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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