Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
|
94,3 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 76,27g.
Frühstück: Melón , Frutillas, Café Cortado, Rebanadas de Jamón, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Keto. Mittagessen: Rabanito, Tomates Cherry, Palta, Lechuga, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Huevo Frito sin Grasa. Abendessen: Rabanito, Bife de Cuadril Magro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Piña, Frutillas, Melón , SanCor Yogurt Descremado, Dia Empanadas de Jamón y Queso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladiolito's Gewichtsverlauf
|