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朝食前、便は未で83.3kg。
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83,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 109,20g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ふくや めんたいマヨ, 食パン, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: ラード, セブンプレミアム すみれチャーシュー, 明星食品 麺神(醤油), 卵, ニチレイ 本格炒め炒飯. Abendessen: 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ バニラ, クリスピー・クリーム・ドーナッツ オリジナル グレーズド. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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