朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 118,61g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: 明治 スライスチーズ, ふくや めんたいマヨ, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン. Mittagessen: セブンイレブン 千切りキャベツ, 丸大食品 フランクフルト, 明治 銀座カリー 辛口, ごはん. Abendessen: 家系ラーメン. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, ブルボン ロアンヌ バニラ, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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