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朝食前、便は未で82.9kg。
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82,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Mittagessen: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ヴィ・ド・フランス コーンパン. Abendessen: 雪印乳業 さけるチーズ ベーコン味, 唐揚げ, セブンイレブン 熟成豆板醤が決め手！四川風麻婆丼. Snacks/Sonstiges: 大塚製薬 アミノバリュー4000. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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