Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Granola (homemade), Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Mittagessen: Mizkan Rice Vinegar, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Onions , Tanimura & Antle Bell Peppers, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Gulden's Spicy Brown Mustard, Meijer Lite Mayonnaise, Cauliflower Rice, Oscar Mayer Uncured Jumbo Wieners. Snacks/Sonstiges: Triscuit Crackers Original, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ericsondr's Gewichtsverlauf
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