Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Gloria Abon Sapi, Kering Tempe, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Dendeng Sapi, Perkedel Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Abendessen: Semangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|