Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 296,50g.
Frühstück: Äpfel, Äpfel, Porridge. Mittagessen: Entenbrust, Champignons, Garnele, Sushi. Abendessen: Honig, SPAR High Protein Joghurt Natur. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vitalberg's Gewichtsverlauf
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