Back on the cabbage soup diet to try and drop another 30 pounds. First time around, it worked great. went off the diet for a few months and only gained 1 pound back. Hoping to be in the 200's by October.
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104,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Arnold Whole Wheat Oatmeal Bread. Abendessen: Cucumber, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Gatorade Zero Orange (16.9 oz), Cabbage Soup. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mjl1961's Gewichtsverlauf
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