Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Tomat Merah, Wortel. Mittagessen: Tahu, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Finna Sambal Bawang, Telur Rebus, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nutriology Banana Green Tea, Buah Kiwi, Pisang, Buah Naga, Nutriology Granola Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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