Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1550 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Glico Haku Matcha Monaka. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Tahu Bakso, Pastel. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga, Nutriology Granola Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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