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朝食後！
便は未で83.5kg。
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1757 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール とろけるチーズパン. Mittagessen: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, ローソン ブランパン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. Abendessen: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, クノール ポタージュ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, よつ葉 よつ葉バター無塩, 卵, ニチレイ たいめいけんドライカレー. Snacks/Sonstiges: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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