Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1453 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: Tahu, Telur Rebus, Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Tomat Ceri, Brokoli, Daging Sapi, Spaghetti Oglio Olio. Abendessen: Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, NUDE Original Peanut Butter, NUDE Chocolate Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Pisang, Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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