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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1952 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 卵, 食パン, キューピー キューピーハーフ. Mittagessen: 家系ラーメン. Abendessen: 五穀米, キジトラ食堂 肉豆腐, ぶりの塩焼き. Snacks/Sonstiges: マドレーヌ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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