Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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115,2 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Coffee, Health Wise Amaretto Hot Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Health Wise Spaghetti Bolognese. Abendessen: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Peach Tea, Cooked Green Cabbage, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Metabolic Nutrition Protizyme - Vanilla Cake, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken & Waffles, Reese's Peanut Butter Cup, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dannon Light & Fit Greek - Pineapple. mehr...
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konstantes Gewicht
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