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朝食前、便は未で82.5kg。
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1595 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Mittagessen: セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, Blossom&Bouquet ロースハムサンド. Abendessen: ポンパドール とろけるチーズパン. Snacks/Sonstiges: ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, 大塚製薬 アミノバリュー4000, カルビー じゃがビー バターしょうゆ, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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shimanyan1969's Gewichtsverlauf
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